少しポツポツしていたので

初めはやまね館ホールにて

基本の和みのヨーガ

 

 

そのあと雨も止み

ユリノキ広場へ移動！

 

ユリノキのまわりで

ペアで出来る

身体ほぐし

 

鎗分先生のヨーガは

だれにでもできる

ゆったり気持ちのよいリラックスヨーガです

 

最後に

先生のお友達が出された

「菌たろう」という絵本も

読み聞かせしてくださいました♡

 

 

食育にも役立つ

おなかの中の物語です

 

やまね館にも

1冊ご寄贈くださいました！

 

 

 

ヨーガに絵本

 

ゆーったり気持ちのよい時間

 

鎗分先生

今年もありがとうございました！！（い）